Monendra Singh
भारत में मेथी एक लोकप्रिय जड़ी बूटी है। अपने स्वाद और खुशबू के कारण मेथी का इस्तेमाल खाने में भी किया जाता है । मेथी का प्रयोग अनेक आयुर्वेदिक औषधियों बनाने में भी किया जाता है। मेथी की पत्तियों का इस्तेमाल सब्जी के रूप में किया जाता है और इसके बीजों से एवं दवाईयां तैयार … Read more
दांतों का पीलापन हटाने के घरेलू उपाय दोस्तों कई बार ऐसा होता है कि हम अपनी बॉडी फिटनेस और चेहरे की खूबसूरती के चक्कर में हमारा एक और हिस्सा जो खूबसूरत लगने में एक खास रस्म निभाता है वो है हमारे दांत बहुत लोग उनको नजर अंदाज कर देते हैं और यह वक्त के साथ … Read more
वैसे तो खांसी एक सामान्य बीमारी है, आमतौर पर खांसी किसी को भी हो सकती है। जब भी मौसम बदलाता है तो सबसे पहले सर्दी खांसी जैसी बीमारी ही हमारे शरीर को दस्तक देती है। खांसी दो प्रकार की होती है: सूखी खांसी बलगम या कफ़ वाली खांसी जब खांसी कफ़ के बिना हो तो … Read more
स्वस्थ शरीर हर किसी व्यक्ति की कामना होती है लेकिन अगर बचपन से ही इस पर ध्यान नहीं दिया जाए तो हमें आगे चलकर के कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। बच्चों की लंबाई ना बढ़ना इन्हीं समस्याओं में से एक है। बेशक, हाइट कुछ हद तक आनुवंशिक भी होती है, … Read more
जैसे ही गर्मियां शुरू होती है वैसे ही हमें बाजार में जगह-जगह पर तरबूज के ढेर नजर आने लगते हैं। गर्मी में तरबूज खाने के बेशुमार फायदे हैं। तरबूज हमें गर्मियों में कई तरह की समस्याओं से बचाता है। तरबूज में पानी की मात्रा सबसे अधिक पाई जाती है इसीलिए यह हमें गर्मियों में कई … Read more
आजकल हम लोग कई तरह की खतरनाक बीमारियों का सामना कर रहे हैं जिनके पहले के मुख्य कारणों वायरस या बैक्टीरिया होते हैं। यही खतरनाक बीमारियां आगे जाकर महामारी का रूप धारण कर लेती हैं जैसा कि हम बता चुके हैं कि इन बीमारियों को फैलने का मुख्य कारण बैक्टीरिया वायरस होता है। तो अब … Read more
हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी की इम्यूनिटी के कमजोर होने पर हमें कई तरह की समस्याओं या बीमारियों का सामना करना पड़ता है। कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को इस वायरस से संक्रमण होने का खतरा अधिक रहता है। इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर होने पर हमारा शरीर आसानी से बीमारियों की पकड़ में आ जाता … Read more
अखरोट को सेहत का खजाना माना जाता है। अगर अखरोट का सेवन नियमित रूप से किया जाए तो यह है हमें कई तरह की बीमारियों से बचा सकता है। यह बाजार में मिलने वाले सूखे मेवे या ड्राई फ्रूट्स में से एक होता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते … Read more
आजकल की बदलती जीवनशैली और खान-पान के कारण हमारा शरीर कई तरह की बीमारियों का घर बनता जा रहा है। उन्हीं खतरनाक बीमारियों में से एक बीमार ही है डायबिटीज यानी कि मधुमेह है। यह दिन प्रतिदिन एक खतरनाक बीमारी बनती जा रही है। डायबिटीज की वजह से हमारे शरीर के कई अंगों पर काफी खतरनाक प्रभाव … Read more
दही हम भारतीय लोगों के खाने का एक अहम हिस्सा है। एक कटोरी ताजा दही हमारे शरीर की कई बीमारियों को दूर कर सकती है और हमें काफी फायदा पहुंचा सकती है। दही खाने के कई फायदे हैं। दही एक तरह की प्रोबायोटिक है जो पेट और पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याओं में काफी फायदेमंद … Read more