प्रस्तावना: रोजमेरी, जिसे वैज्ञानिक भाषा में Rosmarinus officinalis के नाम से जाना जाता है, एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो भारतीय जड़ी-बूटियों की धरोहर मानी जाती है। यह पौधा न केवल एक सुंगधित मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है, बल्कि इसके औषधीय गुणों की वजह से भी महत्वपूर्ण है। इस लेख में, हम रोजमेरी … Read more
अलसी के बीज के 10 फायदे अलसी के बीज, जिन्हें लगभग 3000 साल से भारतीय घरेलू औषधीय और प्राकृतिक उपचार के रूप में प्रयोग किया जा रहा है, वास्तव में एक अद्भुत खाद्य पदार्थ हैं। यह त्वचा, बाल, वजन, और स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। अलसी के बीज में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, … Read more
जैसे ही गर्मियां शुरू होती है वैसे ही हमें बाजार में जगह-जगह पर तरबूज के ढेर नजर आने लगते हैं। गर्मी में तरबूज खाने के बेशुमार फायदे हैं। तरबूज हमें गर्मियों में कई तरह की समस्याओं से बचाता है। तरबूज में पानी की मात्रा सबसे अधिक पाई जाती है इसीलिए यह हमें गर्मियों में कई … Read more
हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी की इम्यूनिटी के कमजोर होने पर हमें कई तरह की समस्याओं या बीमारियों का सामना करना पड़ता है। कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को इस वायरस से संक्रमण होने का खतरा अधिक रहता है। इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर होने पर हमारा शरीर आसानी से बीमारियों की पकड़ में आ जाता … Read more
शाकाहारी भोजन (Vegetarian food) खाएं और रहे स्वस्थ इन दिनों भारतीय शाकाहारी भोजन लोकप्रिय हो रहा है लेकिन भारतीय व्यंजनों के बारे में कुछ गलत धारणाएं हैं। परंपरागत रूप से भारतीय भोजन में सब्जियां, साबुत अनाज, चावल और दाल शामिल होते हैं, लेकिन यदि आपके पास इन व्यंजनों में बहुत अधिक वसा और बहुत अधिक … Read more