आहार जो आपकी रोग प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता पुरानी कहावत, “एक दिन में एक सेब डॉक्टर को दूर रखता है!,” यह बात काफी प्रमाणित है और सच है। पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाने से आपकी रोग प्रतिरोधक शक्ति को किसी भी बीमारी वायरस या फिर से फ्लू से लड़ने में मदद करती है। विभिन्न आहार विशेषज्ञों के अनुसार, विभिन्न खाद्य पदार्थों … Read more
