प्रस्तावना: रोजमेरी, जिसे वैज्ञानिक भाषा में Rosmarinus officinalis के नाम से जाना जाता है, एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो भारतीय जड़ी-बूटियों की धरोहर मानी जाती है। यह पौधा न केवल एक सुंगधित मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है, बल्कि इसके औषधीय गुणों की वजह से भी महत्वपूर्ण है। इस लेख में, हम रोजमेरी … Read more
अलसी के बीज के 10 फायदे अलसी के बीज, जिन्हें लगभग 3000 साल से भारतीय घरेलू औषधीय और प्राकृतिक उपचार के रूप में प्रयोग किया जा रहा है, वास्तव में एक अद्भुत खाद्य पदार्थ हैं। यह त्वचा, बाल, वजन, और स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। अलसी के बीज में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, … Read more
दोस्तों आज हम आपको एक बहुत ही सरल चाय बनाना सीखिए गे जो की एक बहुत ही असरदार मोटापा कम करने का तरीका है| इस नुस्खे से आप अपना वेट को बहुत ही आसानी से काम कर सकते हैं | दोस्तों जिस चाय की हम आज बात करने वाले हैं उसे हमारा परिवार जिसमे बच्चे … Read more
जैसे ही गर्मियां शुरू होती है वैसे ही हमें बाजार में जगह-जगह पर तरबूज के ढेर नजर आने लगते हैं। गर्मी में तरबूज खाने के बेशुमार फायदे हैं। तरबूज हमें गर्मियों में कई तरह की समस्याओं से बचाता है। तरबूज में पानी की मात्रा सबसे अधिक पाई जाती है इसीलिए यह हमें गर्मियों में कई … Read more
हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी की इम्यूनिटी के कमजोर होने पर हमें कई तरह की समस्याओं या बीमारियों का सामना करना पड़ता है। कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को इस वायरस से संक्रमण होने का खतरा अधिक रहता है। इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर होने पर हमारा शरीर आसानी से बीमारियों की पकड़ में आ जाता … Read more
गर्मियों में लोग आमतौर पर ठोस भोजन की तुलना में अधिक पेय लेते हैं | गर्मियों में ज्यादा पसीना आने के कारण शरीर से तरल पदार्थ निकल जाते हैं, और जिससे शरीर गर्मियो में डिहाइड्रेट हो जाता है और आपको दस्त, उल्टी जैसी परेशानी हो सकती है। इसलिए पानी और स्वस्थ पेय का सेवन एनर्जी … Read more
जल्दी से मोटापा कैसे घटाए आमतौर पर मोटापा आपकी लाइफ स्टाइल में कुछ गड़बड़ियों के कारण होता है मोटापा जहां शरीर में कई बीमारियों का कारण बनता है वहीं यह आपके लुक को भी बिगड़ता है! जैसे ही हम मोटापा कम करने के बारे में सोचते हैं तो सबसे पहले जिम का ख्याल हमारे मन … Read more
यह लेख पाठकों को सुझाव देने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि कैसे वे अपने जीवन में सुधार कर सकते हैं या स्वस्थ जीवन शैली के लिए कार्यों को बढ़ा सकते हैं। स्वस्थ जीवन के लिए लोगों को क्या करना चाहिए, स्वस्थ जीवन शैली के लाभ, इसके बारे में सुझावों के अलावा, लेख में … Read more
शाकाहारी भोजन (Vegetarian food) खाएं और रहे स्वस्थ इन दिनों भारतीय शाकाहारी भोजन लोकप्रिय हो रहा है लेकिन भारतीय व्यंजनों के बारे में कुछ गलत धारणाएं हैं। परंपरागत रूप से भारतीय भोजन में सब्जियां, साबुत अनाज, चावल और दाल शामिल होते हैं, लेकिन यदि आपके पास इन व्यंजनों में बहुत अधिक वसा और बहुत अधिक … Read more